ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับเวลาที่ดีที่สุดในการกินผลไม้

• ไม่ควรกินผลไม้ในตอนเช้า เพราะจะทำให้ท้องอืด
• ควรกินผลไม้ก่อนอาหารเสมอ เพราะจะช่วยให้ย่อยอาหารได้ดีขึ้น
• ไม่ควรกินผลไม้หลังอาหาร เพราะจะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น
• ควรกินผลไม้เป็นของว่างระหว่างมื้ออาหารเท่านั้น
• ควรหลีกเลี่ยงการกินผลไม้ตอนกลางคืน เพราะจะทำให้นอนไม่หลับ

ความจริงก็คือคุณสามารถกินผลไม้ได้ทุกเวลาตามที่ต้องการ ไม่มีเวลาที่ดีที่สุดหรือแย่ที่สุดในการกินผลไม้ ผลไม้เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสามารถกินได้ทุกเมื่อทุกเวลา

 อยากรวยทางลัด มาลงทุนกับเราได้เลย #เฮียเก่ง999

อยากรวยทางลัด มาลงทุนกับเราได้เลย #เฮียเก่ง999