|
ทำอย่างไรถึงจะมีสุขภาพลำไส้ที่ดีขึ้น? หลีกเลี่ยงการผสมอาหารเหล่านี้ | |
เนื่องจากมันดูดซับสารอาหารและกำจัดของเสีย ทางเดินอาหารหรือลำไส้ของคุณจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของคุณ ดังนั้นจึงต้องมีการดูแลที่เหมาะสมเพื่อให้มีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและสมอง รักษาอารมณ์ดี วงจรการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ และการย่อยอาหารที่มีประสิทธิภาพ เพื่อเน้นถึงความสำคัญของสุขภาพลำไส้ มีบางสิ่งที่เราต้องจำไว้เสมอในขณะที่รับประทานอาหาร เช่นเดียวกับการผสมอาหารบางอย่างและเน้นสิ่งที่เราบริโภค ในการเสนอราคาเพื่อให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของเราและรักษาสุขภาพของลำไส้ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องจับตาดูอาหารของเราและอาหารที่เราบริโภคทุกวัน นี่เป็นเพราะเหตุผลที่ใหญ่ที่สุดที่อยู่เบื้องหลังลำไส้ที่ไม่แข็งแรงคือรายการอาหารที่เรากินเข้ากันไม่ได้
ตามประกาศของกระทรวง Ayush ต่อไปนี้คือรายการอาหารบางอย่างที่ไม่ควรนำมารวมกันเพื่อรักษาสุขภาพลำไส้ของคุณ:
| |
ผู้ตั้งกระทู้ บี (bibibee463-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-05-17 19:57:13 IP : 171.100.76.64 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 254472 |