ในกรณีฉุกเฉินที่แท้จริงเช่นการขู่ฆ่าตัวตายการทำร้ายตัวเองอื่น ๆ  สล็อตออนไลน์มือถือ

หรือการทำร้ายผู้อื่นบุคคลที่ทุกข์ยากต้องการความช่วยเหลือมากกว่าที่การแชทออนไลน์แบบอะซิงโครนัสจะให้ได้ หลักฐานบอกเราว่าสายด่วนฉุกเฉินเป็นเส้นทางที่ดีที่สุดในอนาคต

การบำบัดด้วยข้อความไม่เพียง แต่จะไม่สามารถช่วยให้ผู้ป่วยสร้างทักษะในการสนับสนุนตนเองได้ แต่หลักฐานเกี่ยวกับประสิทธิผลของยานั้นไม่ได้อยู่ที่ที่จำเป็น ในขณะที่ American Psychological Association (APA) "ไม่มีตำแหน่งอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับการบำบัดด้วยข้อความเป็นวิธีการรักษาแบบสแตนด์อโลน" รายงานว่า "ณ จุดนี้ไม่มีงานวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่าการส่งข้อความเพียงอย่างเดียวเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพสำหรับจิตบำบัด" การทบทวน APA ระบุในทำนองเดียวกันว่า“ มีการสนับสนุนเชิงประจักษ์ไม่เพียงพอสำหรับแอปใดแอปหนึ่งที่ต้องพิจารณาตามหลักฐาน” แม้ว่าเครื่องมือที่ตรวจสอบจะเป็นส่วนขยายของการรักษาที่สนับสนุนเชิงประจักษ์เช่น Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

มีงานวิจัยเบื้องต้นที่น่าสนใจซึ่งเผยแพร่โดยผู้ผลิตแอปบางรายเอง (นี่คือตัวอย่างหนึ่ง) แต่เราทราบดีว่าการศึกษาเพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอ เรามักอ่านข้อค้นพบเช่นเดียวกับการทบทวนอย่างเป็นระบบเมื่อเร็ว ๆ นี้ซึ่งระบุว่า“ มีหลักฐานการวิจัยที่ จำกัด เกี่ยวกับประสิทธิภาพของบริการ [แชทแบบซิงโครนัส] ที่สนับสนุนสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดี” ในฐานะนักบำบัดฉันพยายามอย่างยิ่งที่จะเห็นว่าการส่งข้อความสามารถสร้างความสัมพันธ์ในการรักษาโรคที่งานวิจัยหลายทศวรรษแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิผลได้อย่างไร แม้ว่าจะยังไม่มีหลักฐาน แต่ฉันก็หวังว่าจะได้ดูพื้นที่นี้พัฒนาขึ้น สล็อตออนไลน์มือถือ