วิธีค้นหาขั้นตอนการดูแลผิวที่ดีที่สุดตามที่แพทย์ผิวหนัง

คำแนะนำทีละขั้นตอนในการสร้างสูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับผิวที่ไร้ที่ติรวมถึงลำดับที่ถูกต้องในการใช้ผลิตภัณฑ์คุณจึงต้องการเริ่มกิจวัตรการดูแลผิว แต่คุณมีคำถาม: คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดกี่ชิ้น ? ตัวไหนเหมาะกับผิวคุณ? คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในลำดับใด และผลิตภัณฑ์เหล่านั้นทำอะไรได้บ้าง? เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการปกครองดูแลผิวปกติดร. แอชลีย์ Magovernแพทย์ผิวหนังคณะกรรมการได้รับการรับรองและเจ้าของและผู้ก่อตั้งของแมนฮัตตันโรคผิวหนังกล่าวว่าจะปฏิบัติตามสามขั้นตอนง่ายๆ : ทำความสะอาด , การรักษาและชุ่มชื่น คุณอาจคุ้นเคยกับการทำความสะอาดและการให้ความชุ่มชื้นอยู่แล้ว แต่การ "รักษา" ผิวของคุณเกี่ยวข้องกับอะไรบ้าง? ตามที่ดร. มาโกเวิร์นหมายถึงการใช้เซรั่มหรือครีมที่เต็มไปด้วยฮีโร่ในการดูแลผิวเช่นวิตามินซีเรตินอลกรดอัลฟาไฮดรอกซี, และอื่น ๆ. “ ฉันคิดว่าการเพิ่มขั้นตอนตรงกลางระหว่างส่วนประกอบของการทำความสะอาดและการให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งที่สำคัญมาก” ดร. "มันสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากเมื่อเวลาผ่านไปและต่อสุขภาพผิวของคุณและเพียงแค่รูปลักษณ์ภายนอกและริ้วรอยแห่งวัย" ด้านล่างนี้ Dr.Magovern นำเสนอขั้นตอนการดูแลผิวขั้นพื้นฐานทีละขั้นตอนเพื่อใช้เป็นพิมพ์เขียวสำหรับระบบการปกครองของคุณเองพร้อมคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ทดสอบโดยGH Beauty Labรายการโปรดของแพทย์ผิวหนังและตัวเลือกออนไลน์ที่ขายดีที่สุด แน่นอนว่าผิวของทุกคนนั้นแตกต่างกันดังนั้นควรปรับตามสิ่งที่เหมาะกับอายุและสภาพผิวของคุณ หนัง2020

1. ทำความสะอาด

การทำความสะอาดผิวเป็นขั้นตอนแรกของขั้นตอนการดูแลผิวที่ดี ประเภทของน้ำยาทำความสะอาดที่คุณใช้มีความสำคัญมากกว่าที่คุณคิดการล้างหน้าอย่างอ่อนโยนเป็นวิธีที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณวางแผนที่จะใช้ส่วนผสมที่มีฤทธิ์มากขึ้น “ คนจำนวนมากเกินไปทำความสะอาดมากเกินไปหรือบ่อยเกินไปหรือด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรงเกินไปและมันจะทำลายเกราะป้องกันผิวของคุณได้” ดร. มาโกเวิร์นเตือน 

2. น้ำเสียง

โทนเนอร์เป็นขั้นตอนที่เป็นทางเลือก แต่ถ้าคุณมีโทนเนอร์ที่ชอบคุณควรใช้อย่างยิ่ง ดร. มาโกเวิร์นกล่าวว่าโทนเนอร์เป็นวิธีที่ดีในการปรับสมดุล pH ของผิว หากคุณมีผิวที่เป็นสิวให้มองหาโทนเนอร์ที่มีส่วนผสมเช่นกรดซาลิไซลิกเพื่อบรรเทาอาการสิว หากคุณมีผิวแห้งหรือแพ้ง่ายให้เลือกใช้โทนเนอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นเพื่อปลอบประโลม หนังน่าดู

3. เซรั่มวิตามินซี

เมื่อพูดถึงซีรั่ม Dr.Magovern แนะนำให้ใช้เซรั่มวิตามินซีในระหว่างวัน “ ฉันรู้สึกว่าทุกคนควรใช้วิตามินซีไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ก็ตามแม้คุณจะอายุ 20 ปีก็ตาม” ดร. มาโกเวิร์นกล่าว "มันช่วยย้อนกลับความเสียหายมากมายที่เราได้รับจากแสงแดดและมลภาวะ" เมื่อใช้เซรั่มวิตามินซีให้มองหาวิตามินซีที่มีความเสถียรเพื่อให้โมเลกุลสามารถซึมเข้าสู่ผิวของคุณได้

4. อายครีม

ครีมบำรุงรอบดวงตาจัดอยู่ในประเภท "การรักษา" ทาครีมบำรุงรอบดวงตาโดยใช้นิ้วนาง (นิ้วที่อ่อนแอที่สุด) เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายกับบริเวณรอบดวงตาโดยไม่ได้ตั้งใจ

5. มอยส์เจอร์ไรเซอร์

หลังจากที่คุณได้รับการรักษาผิวของคุณก็ถึงเวลาที่จะชุ่มชื่น มอยส์เจอไรเซอร์ช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวของคุณ สำหรับการใช้ในเวลากลางวันให้เลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่บางเบาซึ่งจะซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วและไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองในการแต่งหน้า

6. ครีมกันแดด

นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ “ ถ้าคุณไม่ทาครีมกันแดดก็เหมือนกับว่าคุณอาจไม่ได้ทำตามขั้นตอนอื่น ๆ เช่นกัน” ดร. “ แสงแดดเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งที่ผิวของคนเราจะแก่ก่อนวัย” โปรดทราบ: การปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญแม้ว่าคุณจะใช้เวลาอยู่ในบ้านหลายวันเนื่องจากรังสียูวียังสามารถเข้ามาทางหน้าต่างได้ขอขอบคุณ ดูหนังใหม่ออนไลน์