แทงบอล เขียนว่าของกินมังสวิรัติจำพวกใดที่คุณถูกใจสูงถึงปัจจุบันนี้และก็หาซื้อเหมาะไหน สามารถกินอาหารที่จัดแจงไว้จากร้านขายของชำท้องถิ่นของคุณโยเกิร์ตถั่วเหลืองหรือของกินอร่อยๆที่คุณถูกใจที่สุดในรอบๆใกล้เคียง รายการที่มีคุณประโยชน์นี้จะช่วยสำหรับการคิดแผนมื้อของกินในนาทีในที่สุดรวมทั้งช่วยกำจัดความตึงเครียดจากการช็อปปิ้งแล้วก็กินอาหาร “ คุณอาจจะอ้วนและก็เป็นวีแก้นก็ได้คุณอาจขาดสารอาหารรวมทั้งเป็นมังสวิรัติ” โซเบิลกล่าว "ไม่ว่าคุณจะเลือกแผนของกินแบบใดคุณจำเป็นต้องทราบว่าควรจะหลบหลีกของกินประเภทใดรวมทั้งมื้อใดที่ควรจะเลี่ยง" & Smith, PG การศึกษาค้นคว้าวิจัยตามรูปร่างของการตายของโรคมะเร็งส่วนมากในกลุ่มสมาชิกของสังคมมังสวิรัติ Br. มีงานศึกษาวิจัยเชิงเทียบแล้วก็เชิงสถิติเยอะแยะเกี่ยวกับความเกี่ยวเนื่องระหว่างระบอบการปกครองของกินกับการมีชีวิตที่ยืนยาวรวมทั้งการกินเจกับการแก่ยืนยาว จากการค้นคว้าวิจัยบางชิ้นพบว่าวิถีชีวิตแบบมังสวิรัติบางทีอาจเกี่ยวโยงกับการขาดวิตามินบี 12 รวมทั้งความหนาแน่นของกระดูกต่ำ การคาดคะเนในปี 2019 พบว่าชาวมังสวิรัติมีความหนาแน่นของกระดูกที่คอต้นขารวมทั้งกระดูกสันหลังส่วนเอวต่ำลงมากยิ่งกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับสัตว์รับประทานพืชทุกประเภท ผลจากการเผาไหม้เป็นกระดูกของพวกเราจะแปลงเป็นรูพรุนและก็สูญเสียความแข็งแรงเมื่อเวลาผ่านไป ผู้ประกอบวิชาชีพด้านชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีจำนวนมากเกื้อหนุนให้พวกเราเพิ่มการบริโภคแคลเซียมดังที่ธรรมชาติหมายความว่า ?? - โดยทางของกิน คล้ายกับการกินเจเพื่อสภาพแวดล้อมเป็นแนวความคิดของการกินเจด้านการเงิน คนที่เชื่อในศาสนาอิสลามหรือชาวอิสลามบางบุคคลเลือกที่จะรับประทานเจเพื่อสุขภาพศีลธรรมหรือเหตุผลส่วนตัว แต่การเลือกที่จะกลายเป็นมังสวิรัติด้วยมูลเหตุที่ไม่ใช่ด้านการแพทย์บางทีบางทีอาจเป็นที่คัดค้านกันได้เพราะว่าการตายที่ขัดแย้งกันรวมทั้งการตีความหมายอัลกุรอานแตกต่างกัน ถึงแม้ว่าคนมุสลิมเริ่มแรกบางบุคคลบางทีอาจอยู่เฉยเกี่ยวกับสูตรของกินมังสวิรัติของพวกเขา แม้กระนั้นปริมาณคนมุสลิมที่เป็นมังสวิรัติก็มากขึ้น
การถือศีลรับประทานอาหารเจรวมทั้งการกินเจแบบศาสนาเชนอนุญาตเฉพาะผลไม้ถั่วเมล็ดพืชแล้วก็พืชอื่นๆที่บางทีอาจสะสมได้โดยไม่รังแกพืช ข่าวดีสำหรับผู้ทานมังสวิรัติรุ่นเยาว์ - รวมทั้งผู้ดูแลของพวกเขาเป็นหลายแผนกเสนอค่าของกินมังสวิรัติรวมทั้งสลัดบาร์รวมทั้งรายการอาหารมังสวิรัติที่เป็นประโยชน์หลายประเภท สถานที่เรียนเผยแพร่รายการเมนูอาหารตอนกลางวันที่กำลังจะออกเดินทางมาถึง อย่าลืมสแกนเพื่อมองหากว่าลูกน้อยของคุณจะเลือกทานมังสวิรัติ ในตอนวัยกระเตาะกระแตะคุณพ่อกับคุณแม่ที่ทานมังสวิรัติจำต้องมั่นใจว่าลูกน้อยของตนเองรับประทานแคลอรี่พอเพียง คุณจะได้รับไขมันและก็พลังงานที่พอเพียงในแผนของกินสำหรับเด็กแบบมังสวิรัติ แต่ว่าคุณจะต้องคิดแผนอย่างละเอียดลออ อย่างไรก็แล้วแต่นิสัยการทานอาหารของแขกฮินดูต่างๆนาๆตามกรุ๊ปสถานที่ตั้งที่ระบุเองรวมทั้งขนบธรรมเนียมที่ไม่เหมือนกัน ในอดีตกาลรวมทั้งเดี๋ยวนี้แขกฮินดูพวกนี้ที่รับประทานเนื้อสัตว์กำหนดให้เนื้อ Jhatka แขกฮินดูตรึกตรองว่าวัวเป็นสัตว์ศักดิ์สิทธิ์ที่ห้ามนำเนื้อไปดัดแปลง ยิ่งไปกว่านี้คำบัญชาของภิกษุเล็กน้อยยังทำตามระบอบการปกครองของกินของชาวเพสติดอยู่ทาเรียนรวมทั้งสมาชิกของคริสตจักรออร์โธดอกซ์จะกระทำตามแผนของกินมังสวิรัติตลอดการรักษาศีลอด อาจมีความเชื่อมโยงที่เหนียวแน่นระหว่างชาวเควกเกอร์รวมทั้งการกินเจย้อนไปไปขั้นต่ำในศตวรรษที่ 18 ชมรมเติบโตอย่างเด่นในตอนศตวรรษที่ 19 พร้อมกันไปกับใจความสำคัญเควกเกอร์ที่มากขึ้นโดยอ้างอิงถึงการบริโภคเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์การต้านความร่าเริงและก็ความบริสุทธิ์ทางด้านสังคม ความข้องเกี่ยวระหว่างธรรมเนียมปฏิบัติของเควกเกอร์กับการกินพบปิ้งไรก็ตามมีความจำเป็นสูงที่สุดกับการจัดตั้งกรุ๊ปสหาย
Orlich, MJet al แบบอย่างการกินอาหารของมังสวิรัติแล้วก็การตายสำหรับการศึกษาค้นคว้า แทงบอล เพื่อสุขภาพของนักผจญภัย 2. JAMA Intern. องค์การสหประชาชาติกล่าวเอาไว้ในรายงานปี 2549 ว่าปศุสัตว์สร้างก๊าสสภาวะเรือนกระจกมากยิ่งกว่ายานพาหนะและก็รถบรรทุกทั้งผองบนโลกที่ผสมกัน 8 ส่วนมากมาจากก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์แล้วก็แก๊สไนบอกออกไซด์ที่เกิดขึ้นมาจากมูลสัตว์ โดยเหตุนั้นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่บุคคลสามารถทำเป็นเพื่อลดโลกร้อนเป็นการกินอาหารมังสวิรัติ ของกินพวกเนื้อสามารถเก็บกักสิ่งเจือปนที่สอดคล้องกับฮอร์โมนสารเคมีกำจัดวัชพืชรวมทั้งยากำจัดศัตรูพืชแล้วก็ยาปฏิชีวนะ ของกินยังให้สารอาหารต่างๆที่สอดคล้องกับธาตุฟอสฟอรัสแมกนีเซียมรวมทั้งวิตามินดีซึ่งบางทีอาจจำเป็นต้องสำหรับร่างกายสำหรับการซึมซับรวมทั้งใช้แคลเซียม พวกเขาวางน้ำหนักไม่ถูกตำแหน่งโดยไม่นับพลังงานหรือคาร์โบไฮเดรตและไม่จำเป็นต้องวัดองค์ประกอบหรือรู้สึกหิว
| 
