เนื่องจากมันดูดซับสารอาหารและกำจัดของเสีย ทางเดินอาหารหรือลำไส้ของคุณจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของคุณ ดังนั้นจึงต้องมีการดูแลที่เหมาะสมเพื่อให้มีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและสมอง รักษาอารมณ์ดี วงจรการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ และการย่อยอาหารที่มีประสิทธิภาพ เพื่อเน้นถึงความสำคัญของสุขภาพลำไส้ มีบางสิ่งที่เราต้องจำไว้เสมอในขณะที่รับประทานอาหาร เช่นเดียวกับการผสมอาหารบางอย่างและเน้นสิ่งที่เราบริโภค

ในการเสนอราคาเพื่อให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของเราและรักษาสุขภาพของลำไส้ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องจับตาดูอาหารของเราและอาหารที่เราบริโภคทุกวัน นี่เป็นเพราะเหตุผลที่ใหญ่ที่สุดที่อยู่เบื้องหลังลำไส้ที่ไม่แข็งแรงคือรายการอาหารที่เรากินเข้ากันไม่ได้

ตามประกาศของกระทรวง Ayush ต่อไปนี้คือรายการอาหารบางอย่างที่ไม่ควรนำมารวมกันเพื่อรักษาสุขภาพลำไส้ของคุณ:

• นมเข้ากันไม่ได้กับแตงและผลไม้รสเปรี้ยว นอกจากนี้ ไม่ควรบริโภคร่วมกับของที่มีรสเค็ม เช่น ซาโมซ่า/พาราทา/คีชาดี
• ไม่ควรบริโภคธัญพืชกับมันสำปะหลังและผลไม้
• ถั่วไม่ควรผสมกับไข่ นม ปลา ผลไม้ โยเกิร์ต และเนื้อสัตว์
• โยเกิร์ตควรหลีกเลี่ยงกับชีส เครื่องดื่มร้อน ผลไม้รสเปรี้ยว นม มะม่วง nightshade ถั่ว ไข่ และปลา
• เริ่มเล่น เว็บบาคาร่า เว็บตรงได้แล้ววันนี้ รับฟรี100 ถอนสูงสุด 3,000,000
• ชีสไม่สามารถจับคู่กับไข่ ผลไม้ เครื่องดื่มร้อน นม ถั่ว และโยเกิร์ตได้
• นม โยเกิร์ต มะเขือเทศ และแตงกวาไม่เข้ากันกับมะนาว
•