หลายคนน้ำหนักขึ้นในช่วงล็อกดาวน์ที่เกิดจากการระบาดของไวรัสโควิด-19 มีปัญหาสุขภาพมากมาย เช่น น้ำตาล ความดันโลหิต คอเลสเตอรอลที่เราเผชิญอยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม เพื่อที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและลดน้ำหนัก เราจึงพยายามใช้วิธีการต่างๆ ที่คุ้นเคยมากที่สุดคือเครื่องดื่มดีท็อกซ์

เครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่มีจำหน่ายในท้องตลาดมีราคาแพงและไม่ใช่ทุกคนที่จะซื้อได้ แต่คุณสามารถหาเครื่องดื่มดีท็อกซ์สำหรับฤดูร้อนราคาถูกและดีต่อสุขภาพได้จากห้องครัวของคุณ ส่วนผสมเช่น Jeera, Dhania และ Saunf ช่วยล้างพิษในร่างกายและส่งเสริมการลดน้ำหนัก เมื่อคุณผสมผสานสิ่งเหล่านี้เข้าด้วยกัน มันจะไม่เพียงแต่เพิ่มการเผาผลาญของคุณ แต่ยังจะล้างสารพิษออกจากร่างกายและทำให้ผิวของคุณเปล่งประกาย ในฤดูร้อน เราจำเป็นต้องมีเพื่อให้ตัวเองมีพลังและสดชื่น

เพลิดเพลินกับ Lucabetที่มาแรงเป็นอันดับหนึ่งของไทย

ก่อนที่จะทราบขั้นตอนการผลิต โปรดแจ้งให้เราทราบถึงประโยชน์ขององค์ประกอบแต่ละอย่างเหล่านี้:

ประโยชน์ของ จีระ ธเนีย และ ซาวน์เฟ

จีระ:จีระหรือเมล็ดยี่หร่าเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน A, C, ทองแดง, โพแทสเซียมและคุณสมบัติต้านการอักเสบ ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Jeera ได้รับการบันทึกไว้ในตำราอายุรเวทโบราณเนื่องจากช่วยในการจัดการคอเลสเตอรอลและโรคเบาหวานและช่วยลดความหิวโหย

Dhania: Dhania หรือเมล็ดผักชีควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจและสมอง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันช่วยลดน้ำหนักและทำให้ผิวเปล่งปลั่งด้วย

Saunf: Saunf หรือเมล็ดยี่หร่ามีสารอาหารหลายชนิด เช่น วิตามินเค วิตามินอี แมงกานีส ทองแดง สังกะสี ฯลฯ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เนื่องจากช่วยควบคุมความดันโลหิต ทำให้เลือดบริสุทธิ์ และแม้กระทั่งลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับปัญหาผิวโดยเฉพาะในฤดูร้อน

ที่นี่เราจะบอกว่าคุณสามารถปรุงยาวิเศษที่บ้านได้อย่างไร:

ขั้นตอนที่ 1- ขั้นแรก ให้ใช้เมล็ดดอกดาเนีย จีระ และเมล็ด saunf อย่างละช้อนชา

ขั้นตอนที่ 2- ตอนนี้ แช่เมล็ดแต่ละชนิดที่กล่าวถึงข้างต้นในน้ำแก้วใหญ่

ขั้นตอนที่ 3- จากนั้นปล่อยให้น้ำพักทั้งคืน

ขั้นตอนที่ 4- ในวันถัดไปต้มในกระทะ

ขั้นตอนที่ 5- ตอนนี้กรองน้ำและปล่อยให้เย็นลง

นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มเกลือสีชมพูหรือน้ำมะนาวลงในส่วนผสมเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ