ลายพื้นผิวของน่านน้ำชายฝั่งของ Cape Town แล้วคุณจะพบกับป่าสีทอง สาหร่ายเคลป์ทะเลหนาทึบพลิ้วไหวในท้องทะเลที่เย็นยะเยือก ริบบิ้นสีเหลืองอำพันที่ฉีกเป็นชิ้นๆ จากลำต้นสูงที่หุ้มเกราะมิดชิดซึ่งทอดสมออยู่ที่ก้นทะเล ถึงหูของมนุษย์ก็เงียบ ฝูงปลาทะเลสีเงินแหวกว่ายผ่านมา แสงแดดสาดส่องผ่านน้ำทะเลสีฟ้าครามที่เจิดจ้า ปิดทองใบเคลป์ที่กำลังเต้นรำ ปลาหมึกยักษ์เกือบซ่อนอยู่ใต้ก้อนหิน ผนังหินปูด้วยปลาดาวสีส้มและเม่นทะเลสีอเมทิสต์ ฉลามชุดนอนสลิงกี้เหินไปมาระหว่างสาหร่ายทะเลป่าใต้ทะเลที่มีชีวิตชีวาแห่งนี้อยู่ห่างจากชายหาดเพียงไม่กี่ก้าวและสามารถเยี่ยมชมได้เพียงแค่สูดลมหายใจการดำน้ำแบบฟรีไดวิ่ง (Freediving) – การดำน้ำแบบไม่ต้องหายใจโดยไม่มีอุปกรณ์ดำน้ำ – ได้รับความนิยมอย่างมากในเมืองเคปทาวน์ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา แม้กระทั่งก่อนที่ภาพยนตร์สารคดีที่ได้รับรางวัลออสการ์จะจัดแสดที่ทอดยาวไปตามชายฝั่งตะวันตกของแอฟริกาใต้ไปจนถึง นามิเบีย ในวันที่มีทัศนวิสัยในน้ำที่ดี สามารถมองเห็นนักดำน้ำอิสระได้ลุยน้ำเข้าและออกจากพื้นที่ตื้น โดยมีครีบที่ยาวเป็นพิเศษสำหรับการเคลื่อนไหวอย่างประหยัดพลังงาน โดยซุกไว้ใต้วงแขน ผู้ที่ชื่นชอบน้ำเย็นกล้าได้กล้าเสียในมหาสมุทรด้วยชุดว่ายน้ำและเข็มขัดน้ำหนัก ในขณะที่ส่วนใหญ่เลือกใช้ชุดเว็ทสูทแบบหนา ถุงมือ ถุงเท้า และหมวกคลุมศีรษะ นักประดาน้ำบางคนสามารถกลั้นหายใจได้เจ็ดนาที ส่วนนักดำน้ำคนอื่นๆ เริ่มหายใจได้ภายในไม่กี่วินาทีฉันเคยดิ้นรนกับการดำน้ำแบบสกูบาในอดีต รู้สึกอึดอัดและบางครั้งก็เครียด ไม่กี่ปีที่ผ่านมามีคนแนะนำให้ฉันลองฟรีไดวิ่ง ในที่สุด เมื่อทำเช่นนั้น ฉันพบว่าประสบการณ์นั้นง่ายกว่า ยุ่งยากน้อยลง และผ่อนคลายมากขึ้น ฉันไม่ได้อยู่คนเดียวในนั้นอย่างแน่นอนสำหรับหลายๆ คน ความสงบและความสงบที่สามารถพบได้ในน้ำ ซึ่งเป็นหนึ่งในสถานที่หายากที่มีภัยคุกคามที่เกี่ยวข้องกับมนุษย์น้อยมาก หากมี ได้เปลี่ยนแปลงไป"เพื่อนของฉัน Juneid Petersen เชิญฉันให้เข้าร่วมฟรีไดฟ์ครั้งแรก" Mogamat Shamier Magmoet ซึ่งภาพยนตร์เรื่อง ได้รับรางวัล Sylvia Earle Ocean Conservation Award ในปี 2564 กล่าว

แม้ว่าเขาจะชอบว่ายน้ำ แต่แม็กโมเอทไม่เคยอยู่ในมหาสมุทรลึกเกินเอว “ผมกลัว” เขายอมรับ เขาลอยดูเพื่อน ๆ ของเขาหายเข้าไปในสาหร่ายอย่างใจจดใจจ่อ แต่หลังจากนั้นครู่หนึ่ง คนอื่นๆ ให้ความมั่นใจทุกครั้งที่ปรากฏตัวขึ้นอีกครั้ง เขาตระหนักว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นสำหรับเขา “ทุกอย่างเพิ่งเปิดออก ฉันตกหลุมรักที่นั่นแล้ว”การเดินทางผ่านสาหร่ายทะเลอาจแตกต่างกันในแต่ละวัน นักประดาน้ำอาจพบกับฉลามวัวเซเว่นกิลล์ที่เกี่ยวข้องกับสายพันธุ์ในยุคจูราสสิค ร่วมด้วยนกเพนกวินแอฟริกันตัวน้อย หรือเห็นปลากระเบนหางสั้นบนพื้นทราย ช่างภาพจับภาพแมงกะพรุนไม่มีตัวตนหรือถ่ายภาพมาโครของหอยทากที่มีสีสันสดใส บางครั้งทัศนวิสัยแย่มาก เหมือนว่ายผ่านพายุหิมะ วันอื่นๆ แค่เห็นแสงแดดส่องผ่านผืนน้ำก็เป็นแค่ยาชูกำลัง“ถ้าคุณเครียดก็ไปเล่นน้ำซะ” แม็กโมเอทบอก "[คุณไม่จำเป็นต้อง] ว่ายน้ำหรือทำอะไร แค่อยู่ที่นั่น ฉันรู้สึกเหมือนมีบางอย่างหลุดออกจากบ่าของฉัน"แม็กโมเอทรู้สึกเศร้าควบคู่ไปกับความสุขที่เพิ่งค้นพบใหม่ “ทำไมฉันเพิ่งได้รับประสบการณ์นี้หลังจาก 33 ปีที่อาศัยอยู่ห่างจากมหาสมุทร 40 นาที”Magmoet มาจาก Heideveld บน Cape Flats ระหว่างการแบ่งแยกสีผิว ผู้คนผิวสีถูกบังคับให้ออกจากใจกลางเมืองเคปทาวน์ไปยัง Cape Flats ชายหาดที่ดีที่สุดเป็นหาดที่มีแต่ผ้าขาวเท่านั้น คนอื่น ๆ ถูกแยกออกจากกัน การแบ่งแยกสีผิวสิ้นสุดลงในช่วงต้นทศวรรษ 1990 และเคปทาวน์ยังคงเป็นส่วนใหญ่ แม้ว่าจะไม่เป็นทางการ แบ่งตามเชื้อชาติ โดยที่คนผิวสีอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่ด้อยโอกาสและมักไม่ปลอดภัย บางส่วนของ Cape Flats ประสบกับความรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับแก๊งค์ Magmoet ตัวเองถูกยิงสองครั้ง แต่เขาสังเกตได้อย่างรวดเร็วว่า "ยังมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นมากมายที่ไม่ได้ถูกมองเห็น"เมื่อโตขึ้น Magmoet ไม่เคยเห็นคนดำน้ำตื้นหรือดำน้ำลึก "ผู้คนพูดว่า: "ไม่ใช่สำหรับคุณ ทะเลไม่เหมาะสำหรับเรา" ฉันแค่คิด แต่ทำไม”“บรรพบุรุษของเราเคยอาศัยอยู่บนน้ำ” เขากล่าว ชาวแอฟริกาใต้ที่มีผิวสีมีภูมิหลังที่หลากหลายจากบางส่วนของแอฟริกาและเอเชีย ชาวมุสลิมจำนวนมากในเคปทาวน์ เช่น Magmoet มีมรดกตกทอดจากเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ "[พวกเรา] ถูกย้ายออกจากเกาะใดก็ตามที่เรามาจาก – อินโดนีเซีย, มาเลเซีย – และถูกพามาที่นี่เป็นทาส จากนั้นเราก็อาศัยอยู่ที่นี่ [ริมทะเล] อีกครั้ง เราถูกถอดออกอีกครั้ง… ด้วยการแบ่งแยกสีผิว เราได้รับการบอกตามตัวอักษรว่านี่คือ ไม่ใช่เพื่อเธอ อย่ามาที่นี่ ฉันคิดว่ามันคงอยู่ในสมองของเราแล้ว”การได้เห็นเด็กๆ ในชุมชนของเขามีความระแวดระวังเกี่ยวกับมหาสมุทร แม็กโมเอทจึงไม่ต้องเสียเวลาในการแนะนำกลุ่มเยาวชนให้ดำน้ำตื้นในตอนแรกอย่างอิสระ จากนั้นจึงใช้ ที่ไม่หวังผลกำไร ซึ่งเขาได้ร่วมก่อตั้งกับคริส เคราส์ในปี 2018 แนะนำเด็ก 24 คนอายุระหว่าง 13 ถึง 16 ปีในการเรียนรู้วิทยาศาสตร์ทางทะเลและพลเมืองหนึ่งปีเมื่อเร็วๆ นี้ Magmoet ลาออกเพื่อมุ่งเน้นไปที่การสร้างภาพยนตร์และ "วันเปิดกว้าง" ของมหาสมุทรรายไตรมาสสำหรับผู้ที่ไม่เคยดำน้ำตื้นมาก่อน และเขายังคงทำงานประจำเป็นช่างซ่อมบำรุงในบรรดาบุคคลและองค์กรที่สนับสนุน Magmoet คือ (CTF) ซึ่งเสนอหลักสูตรฟรีเพื่อเรียนรู้องค์ประกอบด้านความปลอดภัยสำหรับโปรแกรมเยาวชนของเขาเมื่อ CTF เปิดเมื่อ 10 ปีที่แล้ว เป็นศูนย์ฝึกฟรีไดวิ่งแห่งแรกในประเทศ พวกเขามีนักเรียน 21 คนตลอดทั้งปี เป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะต้องสอนนักดำน้ำ 20 คนต่อสัปดาห์ในช่วงฤดูร้อนผู้ร่วมก่อตั้ง Daniela Daines กล่าวว่าก่อนประมาณปี 2014 การดำน้ำฟรีไดวิ่งส่วนใหญ่เป็นกีฬาที่มีการแข่งขันกันในแอฟริกาใต้ เธอและสามีของเธอ John ได้สร้างหลักสูตร Adventure Freediving เพื่อเพิ่มความน่าสนใจ“คนส่วนใหญ่ไม่สนใจเกี่ยวกับบันทึก” เธอกล่าว "สิ่งที่พวกเขาต้องการคือทักษะและความมั่นใจในการสำรวจมหาสมุทรอย่างปลอดภัย เผชิญหน้ากับสัตว์ทะเล ตัดขาดจากการใช้ชีวิตในเมืองในแต่ละวัน และเชื่อมต่อกับผู้คนที่มีความคิดเหมือนๆ กัน"ในปี 2020 ฉันเรียนหลักสูตร Adventure Freediving สองวันของ CTF เวลาของเราถูกแบ่งระหว่างสตูดิโอของพวกเขาในย่านชานเมือง False Bay ของ Muizenberg และมหาสมุทร ในเช้าวันสุดท้าย เราไปเล่นกับแมวน้ำ Cape fur ในมหาสมุทรแอตแลนติก อัครสาวก 12 คนของ Table Mountain ยืนเป็นฉากหลังอันน่าทึ่งนอกจากเทคนิคการดำน้ำและคำแนะนำด้านความปลอดภัยแล้ว เราได้เรียนรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเราในระหว่างการกลั้นหายใจ ซึ่งอาจเป็นประโยชน์มากที่สุด ที่การกระตุ้นการหายใจในขั้นต้นไม่ได้เกิดขึ้นจากการขาดออกซิเจน แต่เป็นแรงกระตุ้นในการหายใจออกของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ขึ้น. CTF ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเช่าอุปกรณ์และแหล่งดำน้ำ และเพิ่มนักเรียนในกลุ่มโทรเลขของชุมชนที่ไม่มีคำถามใดๆ ที่ยังไม่ได้รับคำตอบ: คุณสามารถหาเพื่อนดำน้ำหรือขอรายงานการมองเห็นได้Daines กล่าวว่านักเรียนของพวกเขามีช่วงอายุ ประเภทของร่างกาย และภูมิหลังที่หลากหลาย "ถ้าคุณหายใจและว่ายน้ำได้ คุณก็ดำน้ำได้"Daines กล่าวว่าการขาดการเลือกปฏิบัติในการวิ่งฟรีไดวิ่งเป็นกีฬาอาจเป็นสาเหตุว่าทำไมผู้หญิงจำนวนมากจึงถูกดึงดูด – สิ่งที่ดูเหมือนชัดเจนในเคปทาวน์ – ควบคู่ไปกับความคล้ายคลึงกันบางอย่างกับการทำสมาธิและโยคะและความรู้สึกของ "ความปลอดภัยและเสรีภาพใน น้ำ".Daines มักมองว่าการดำน้ำฟรีไดวิ่งเป็นตัวเร่งให้เกิดการเปลี่ยนแปลง ไม่น้อยสำหรับตัวเธอเอง ภายในสองเดือนของการเรียนรู้ เธอแต่งงาน ลาออกจาก "งานที่มีเกียรติและเป็นมืออาชีพ" ของเธอ ย้ายซีกโลกและร่วมก่อตั้ง CTF“สำหรับบางคน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นเรื่องละเอียดอ่อน สำหรับบางคน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เปลี่ยนชีวิตได้อย่างแท้จริง” เธอกล่าว"ฉันคิดว่ามันเป็นการรักษา" Magmoet กล่าวถึงเอฟเฟกต์ฟรีไดวิ่ง “ในศาสนาอิสลาม เราได้รับการสอนว่าสิ่งมีชีวิตทั้งหมดของพระเจ้ากล่าวคำสรรเสริญพระองค์ทุกวัน นั่นคือเหตุผลที่เรารู้สึกแบบที่เราทำเมื่อเราอยู่ในธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นการเดินป่าหรือในมหาสมุทร เป็นเพราะสิ่งมีชีวิตส่งพวกเขา ความกตัญญูกตเวทีต่อผู้ที่ทำตนให้รู้สึกสงบนิ่งอยู่เสมอ“ฉันคิดว่านั่นเป็นเหตุผลที่ฉันชอบที่จะอยู่ใต้น้ำ ให้นิ่งที่สุดเท่าที่จะทำได้” เขากล่าวต่อ “ทุกอย่างเคลื่อนไหวในมหาสมุทร ทำไมเธอถึงต้องเคลื่อนไหว เมื่อคุณหยุด ทุกอย่างก็แค่มาดูคุณ… มันคือบทเรียนสำคัญ แค่หยุด สังเกต เราใช้ชีวิตอย่างรวดเร็ว แต่การหยุดชั่วคราวคือการเรียนรู้ "Zandile Ndhlovu มีความสัมพันธ์ที่คล้ายคลึงกันกับการฝึกสติที่อิสระต้องการ เธอมีคุณสมบัติเป็นผู้สอนในเหมืองที่เต็มไปด้วยน้ำในโจฮันเนสเบิร์ก “มันมืดเร็ว” เธอกล่าว "ไม่มีอะไรให้ดูเลย เป็นการปลดปล่อยที่สวยงาม"Ndhlovu เติบโตขึ้นมาหลายไมล์จากชายฝั่งใน Soweto นอกใจกลางเมืองโจฮันเนสเบิร์ก ในปี 2559 หลังการหย่าร้าง เธอลาออกจากงานบริษัทและบินไปบาหลีเพื่อเรียนรู้การดำน้ำตื้นและดำน้ำลึก ก่อนที่จะกลับไปดำน้ำแบบอิสระที่แอฟริกาใต้ ไม่ใช่เรื่องยากเลย ในการดำน้ำเกิน 23 เมตร เธอต้องละทิ้งความกลัวและเรียนรู้ที่จะอยู่ด้วย ด้วยการดำน้ำฟรีไดวิ่ง เธอพูดว่า "การเดินทางอยู่ภายในใจ"เช่นเดียวกับ Magmoet Ndhlovu หลงใหลในการเข้าถึงน้ำอย่างเท่าเทียมกัน “ฉันเป็นแขกผิวดำคนเดียวบนเรือเสมอมา” เธอกล่าว "ฉันแค่อยากจะเปลี่ยนสิ่งนั้น"

ฝากถอน โอนไว ได้ผลกำไรงามๆ กับ สล็อตแตกง่ายPG ค่ายสล็อตมาแรงสุดนาทีนี้