หากมีคนวิจารณ์ข้อผิดพลาด เราจะอยู่อย่างไม่รู้จบและระบายเกี่ยวกับคำวิจารณ์นั้น ตรงกันข้าม ถ้าคนๆ เดียวกันพูดผ่าน “ทางไป” จะไม่ส่งพลังแบบเดียวกันให้กับคำชมความสัมพันธ์อันที่จริง หลายๆ คนจะหาวิธีเปลี่ยนมุมมองเชิงลบ เช่น พยายามคิดว่ามันควรจะหมายถึงอะไร หรือเวลาที่พวกเขาชื่นชมมันเป็นอย่างไร สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ พลังไม่ได้อยู่ในคำพูดเท่านั้น แต่เป็นสิ่งที่คู่ครองกำลังคิด ความคิดด้านลบของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์อาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม