ด้วยขุมสมบัติของไฟโตนิวเทรียนท์วิตามิน และแร่ธาตุ ไทม์จึงมีบทบาทสำคัญในการทำให้สุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกายเหมาะสมที่สุด เต็มไปด้วยไทมอลน้ำมันหอมระเหยที่มีศักยภาพในโหระพาซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและฆ่าเชื้อโรค โหระพา นอกเหนือจากนี้ ยังเป็นแหล่งที่อุดมสมบูรณ์ของสารต้านอนุมูลอิสระฟีนอล เช่น ซีแซนทีน ลูทีน อะพิจีนิน นาริงเจนิน ลูทีโอลิน และไทโมนิน ซึ่งมีประโยชน์ในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและรักษาการติดเชื้อ ไทม์ยังให้โพแทสเซียม แคลเซียมเหล็ก ซีลีเนียม วิตามินบีคอมเพล็กซ์ วิตามินเค ซี และกรดโฟลิกจำนวนมากซึ่ง  จำเป็นต่อการทำงานที่เหมาะสมของระบบ