ความเครียดทางจิตใจของความเจ็บป่วยทางกายเรื้อรัง

โรคเรื้อรังคืออะไร ส่งผลต่อสุขภาพจิตของเราอย่างไร? ความเครียดทางจิตใจจากความเจ็บป่วยทางกายเรื้อรังจะรักษาได้อย่างไร?

ความเจ็บป่วยทางกายเรื้อรังทำให้จิตใจทรุดโทรมสำหรับผู้ที่ประสบกับโรคนี้ สล็อต และโรคทางจิตเวช เช่น ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลนั้นพบได้บ่อยในหมู่บุคคลดังกล่าว ซึ่งมักต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและแรงบันดาลใจเพื่อรองรับความเจ็บป่วยทางกาย ตัวอย่างเช่น อัตราความผิดปกติทางอารมณ์ของผู้ป่วยเบาหวานและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์อยู่ที่ประมาณ 25% และเพิ่มขึ้นเป็นมากกว่า 30% ในผู้ป่วยมะเร็ง เมื่อเทียบกับอัตราเพียง 4-8% ในกลุ่มประชากรทั่วไป

แหล่งที่มาของความเครียดทางจิตใจอาจเกี่ยวข้องโดยตรงกับความเจ็บป่วยทางร่างกายเรื้อรัง เช่น การติดเชื้อในปอดซึ่งนำไปสู่ภาวะขาดออกซิเจนและอารมณ์ไม่ดี หรือสูตรการรักษาที่มีจุดประสงค์เพื่อรักษาความเจ็บป่วยเรื้อรังที่เป็นต้นเหตุอาจทำให้เกิดความไม่มั่นคงทางจิตใจ โดยที่เคมีบำบัดมีผลร้ายแรงกว่ามะเร็ง หรือยาสเตียรอยด์ที่รับประทานแล้วส่งผลให้อารมณ์แปรปรวน

เครดิตรูปภาพ: fizkes/Shutterstock.com

เครดิตรูปภาพ: fizkes/Shutterstock.com

การดูแลผู้ที่มีอาการป่วยทางกายเรื้อรังอาจต้องใช้กำลังมากพอสมควรต่อจิตวิทยาของผู้ดูแลและแพทย์ ซึ่งอาจถูกบังคับให้เฝ้าดูคนที่คุณรักหรือผู้ป่วยหลายร้อยรายที่ทรุดโทรมลงในเวลาหลายปี บทความนี้กล่าวถึงความเจ็บป่วยทางกายเรื้อรังที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตของผู้เจ็บป่วยและผู้ดูแลบุคคลเหล่านี้อย่างไร

โรคเรื้อรังคืออะไร ส่งผลต่อสุขภาพจิตของเราอย่างไร?

ความเจ็บป่วยเรื้อรังหมายถึงสภาวะที่เป็นอยู่อย่างน้อยหนึ่งปีหรือมากกว่านั้น และต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างต่อเนื่อง หรือจำกัดกิจกรรมประจำวันอย่างมาก ในกรณีที่ความเจ็บป่วยเรื้อรังที่เฉพาะเจาะจงทำให้เกิดความเจ็บปวดและความทุกข์อย่างต่อเนื่องหรือบ่อยครั้ง ผลกระทบทางจิตใจที่อาจเกิดขึ้นนั้นชัดเจน

ในหลายกรณี การบรรเทาอาการปวดอาจใช้ในระยะยาวกับผู้ป่วยดังกล่าว อย่างไรก็ตาม กลยุทธ์นี้ไม่สามารถจัดการกับสาเหตุของความเจ็บปวดได้ และการใช้ยาแก้ปวดอย่างต่อเนื่องก็มีผลแทรกซ้อน บางทีสิ่งที่สำคัญต่อจิตวิทยาของผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังมากกว่าความเจ็บปวดที่ได้รับโดยตรงคืออิทธิพลสูงสุดต่อวิถีชีวิตของพวกเขา ซึ่งความเจ็บป่วยอาจขัดขวางการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคม การออกกำลังกาย และนิสัยการนอนที่ดีต่อสุขภาพซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่านำไปสู่ความผิดปกติทางจิตเวช เช่น ภาวะซึมเศร้า.

โรคทางสุขภาพจิต

ในทางกลับกัน การลดกิจกรรมทางกายสามารถเพิ่มโอกาสของโรคอ้วนและภาวะสุขภาพร่างกายอื่นๆ ตามมา ส่งเสริมความเครียดทางจิตใจและสร้างวงจรป้อนกลับเชิงลบ ในกรณีของการเจ็บป่วยขั้นรุนแรงหรือระยะสุดท้าย ผู้ป่วยจะมีความเครียดทางจิตใจเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับความกลัวตาย การจากครอบครัวและคนที่รักไปโดยไม่มีพวกเขา และอาจมีแรงกดดันทางการเงินมากขึ้นสำหรับพวกเขาและคนที่พวกเขารักในอนาคต

โรคร่วมทางจิตนั้นพบได้บ่อยมากในกลุ่มผู้ป่วยเรื้อรัง โดยประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยในอังกฤษที่มีปัญหาสุขภาพจิตก็มีอาการระยะยาวบางประเภทเช่นกัน หรือ 30% ของผู้ที่มีอาการป่วยระยะยาวก็มีสุขภาพจิตเช่นกัน ปัญหา.

เครดิตรูปภาพ: fizkes/Shutterstock.com

เครดิตรูปภาพ: fizkes/Shutterstock.com

ความเจ็บป่วยเรื้อรังสามารถก่อให้เกิดอาการทางจิตที่ไม่พึงประสงค์ในประชากรได้ แม้ว่าหลักฐานที่ชัดเจนน่าสนใจบ่งชี้ว่าการมีอาการป่วยทางจิตทำให้บุคคลหนึ่งมีแนวโน้มที่จะเจ็บป่วยทางกายเรื้อรัง ตัวอย่างเช่น ภาวะซึมเศร้าจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคหัวใจขาดเลือดได้มากถึง 100% เมื่อคำนึงถึงผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ เช่น กิจกรรมทางกายที่ลดลง

ตามที่คาดไว้ การศึกษาส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าอุบัติการณ์ของการเจ็บป่วยทางจิตเพิ่มขึ้นเมื่อผู้ป่วยมีอาการเรื้อรังหลายอย่าง ข้อมูลจากการสำรวจอนามัยโลกชี้ให้เห็นว่าบุคคลที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเรื้อรังตั้งแต่ 2 โรคขึ้นไป มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าคนที่มีอาการโรคเดียวถึง 7 เท่า

สถานะทางเศรษฐกิจและสังคมยังเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนถึงความถี่ของการเจ็บป่วยเรื้อรังและความเครียดทางจิตใจ โดยสันนิษฐานว่าผู้ที่มีทรัพยากรทางการเงินและส่วนบุคคลมากกว่าสามารถหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยเรื้อรังได้ดีขึ้น และสามารถปรับตัวและรับมือกับความเจ็บป่วยใด ๆ ที่ตามมาได้ดีขึ้น อาจเกิดขึ้นได้

ความเครียดทางจิตใจจากความเจ็บป่วยทางกายเรื้อรังจะรักษาได้อย่างไร?

การบำบัดทางจิตวิทยาอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังแบบตัวต่อตัวหรือแบบกลุ่ม ตัวอย่างเช่น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามีเป้าหมายที่การตอบสนองทางพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจต่อความเจ็บปวด พยายามให้ความรู้เกี่ยวกับการผ่อนคลาย การจัดการอารมณ์ และการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ โดยหวังว่าจะปรับโครงสร้างความคิดที่ไม่เหมาะสมของผู้ป่วยเกี่ยวกับสภาพของพวกเขา อีกทางเลือกหนึ่ง การบำบัดพฤติกรรมโดยการผ่าตัดใช้การเสริมแรงเชิงบวกและการลงโทษเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและความคิดที่เกี่ยวข้องกับสภาพ

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

การศึกษาพบความไม่เท่าเทียมกันอย่างมีนัยสำคัญในบริการสุขภาพจิตตามโรงเรียนในพื้นที่ชนบท

นักวิจัยกล่าวว่าบริการด้านสุขภาพจิตสำหรับเกษตรกรในพื้นที่ชนบทจำเป็นต้องได้รับความสนใจอย่างเร่งด่วน

โครงการใหม่ที่ได้รับทุนสนับสนุนจากสหภาพยุโรปมีเป้าหมายเพื่อค้นหากลยุทธ์ที่ดีกว่าในการปกป้องผู้ที่อ่อนแอจากอาการป่วยทางจิต

ที่น่าสนใจคือ วิธีการรักษาโดยเฉพาะได้แสดงผลดีที่สุดเมื่อนำไปใช้กับความเครียดทางจิตใจซึ่งเป็นผลมาจากแหล่งที่มาเรื้อรังที่เฉพาะเจาะจง ความเจ็บปวดเฉพาะส่วนที่ซับซ้อนหรือไม่เฉพาะเจาะจงได้รับการปรับให้เข้ากับผู้ป่วยที่เข้ารับการบำบัดพฤติกรรมโดยการผ่าตัด ในขณะที่ผู้ที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกเฉพาะเจาะจงจะทำงานได้ดีกับการยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่น ซึ่งผู้เข้าร่วมได้รับการสนับสนุนให้หาวิธีแก้ไขความบกพร่อง

ผู้ที่ประสบกับความเจ็บป่วยเรื้อรังซึ่งโดยทั่วไปจะส่งผลต่อคุณภาพชีวิตในลักษณะที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เช่น มะเร็ง โรคข้ออักเสบ ลำไส้แปรปรวน หรือไมเกรนเรื้อรัง จะได้รับการรักษาที่ดีที่สุดโดยเทคนิคการลดความเครียดด้วยสติ ซึ่งสอนให้ "ไม่- แนวทางที่มุ่งมั่น" ในการจัดการความปวดโดยใช้เทคนิคการหายใจและการทำสมาธิ

โรคเรื้อรังส่งผลกระทบต่อผู้ดูแลอย่างไร?

นอกจากนี้ยังมีรายงานอุบัติการณ์สูงของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในกลุ่มเพื่อนสนิทและผู้ดูแลในครอบครัวต่อผู้ที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรังซึ่งมีสาเหตุมาจากหลายแหล่ง ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรังอาจไม่สามารถทำงานและหารายได้ได้น้อยลง มีแนวโน้มที่จะแสดงความเครียดทางจิตใจผ่านการแยกตัวหรือความก้าวร้าว และยังอาจเป็นภาระการดูแลโดยตรงต่อบุคคลที่ตนรัก ซึ่งสร้างความเครียดทางจิตใจให้กับผู้ดูแลจากหลายมุม ในการตอบสนอง ชีวิตของพวกเขามีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนไป ต้องทำงานมากขึ้นเพื่อชดเชยการขาดดุลหรือละทิ้งอาชีพทั้งหมดเพื่อดูแล

เครดิตรูปภาพ: Ground Picture/Shutterstock.com

เครดิตรูปภาพ: Ground Picture/Shutterstock.com

ทางเลือกในการรักษาเพื่อช่วยบรรเทาความเครียดทางจิตใจของผู้ดูแลยังรวมถึงกลุ่มสนับสนุนและตัวเลือกการให้คำปรึกษาต่างๆ ซึ่งส่วนใหญ่พยายามกระตุ้นให้เกิดการยอมรับผ่านการศึกษาเกี่ยวกับโรค การอภิปรายว่าคนที่ตนรักต้องเจ็บป่วยต้องรู้สึกอย่างไร และการเตรียมตัวสำหรับ ความเป็นไปได้ในอนาคต

แพทย์มักจะได้รับผลกระทบจากความเครียดทางจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำงานกับบุคคลที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรังหรือระยะสุดท้าย โดยเฉพาะในกรณีเด็ก ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากความเครียดทางจิตใจที่เพิ่มขึ้นต่อแพทย์อาจรวมถึงความสามารถในการทำงานลดลงและการละทิ้งอาชีพที่อาจเกิดขึ้น ทำให้อุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพขาดผู้ประกอบวิชาชีพที่ผ่านการฝึกอบรม หน่วยงานด้านสุขภาพส่วนใหญ่ตรวจสอบสุขภาพจิตของพนักงาน โดยมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษต่อผู้ที่ทำงานในตำแหน่งที่มีความเครียดทางจิตใจสูง และโดยทั่วไปจะจัดการฝึกอบรมเกี่ยวกับการพัฒนากลไกการเผชิญปัญหา

บทสรุป

ความเจ็บป่วยเรื้อรังใด ๆ ล้วนเปลี่ยนแปลงชีวิต และผู้คนมักจะพยายามปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ ๆ ของพวกเขา ส่งผลให้เกิดความเครียดทางจิตใจอย่างรุนแรง ในขณะที่การรักษาทางการแพทย์และการติดตามสุขภาพดีขึ้นทั่วโลก ประชากรทั่วไปมีสัดส่วนที่มากขึ้นมีอายุยืนยาวขึ้นและเจ็บป่วยเรื้อรังบ่อยขึ้น เช่น โรคข้ออักเสบ เบาหวาน สมองเสื่อม และอื่น ๆ อีกมากมาย ค่าใช้จ่ายในการดูแลยังเพิ่มขึ้นจากโรคร่วมทางจิตที่ต้องได้รับการรักษาและอาจมีเงื่อนไขเพิ่มเติม