เด็ก ๆ มองหาคำแนะนำจากผู้ปกครองเกี่ยวกับวิธีจัดการอารมณ์ที่ยากลำบาก เช่น ความลำบากใจ ในฐานะพ่อแม่ เรากำหนดพฤติกรรมของลูกๆ ของเรา Rachel Busman, PsyD, นักจิตวิทยาคลินิกกล่าว ดังนั้น เมื่อเราช่วยให้เด็กๆ เรียนรู้นิสัยทางอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพ ลูก ขั้นตอนแรกคือการพิจารณาว่าเราจะจัดการกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันในตัวเราอย่างไร ชีวิต. การดูว่าคุณจัดการกับประสบการณ์ที่น่าอับอายที่บ้านอย่างไรจะช่วยให้คุณเป็นตัวอย่างของพฤติกรรมที่ดีต่อลูกของคุณ