การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการฝังเข็มอาจช่วยลดน้ำหนักได้งานวิจัยชิ้นหนึ่งเปรียบเทียบประสิทธิผลของการฝังเข็มที่หู (หู) กับการฝังเข็มตามร่างกายในสตรีที่เป็น โรค อ้วน และพบว่าผู้ที่ได้รับการฝังเข็มที่หูจะลดน้ำหนักได้มากกว่าผู้ที่ได้รับการฝังเข็มที่ส่วนอื่นของร่างกายประมาณ 8 ปอนด์ 4 การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งแสดงหลักฐานว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินอายุระหว่าง 20 ถึง 30 ปีที่รับการรักษาด้วยการฝังเข็มหู 6 สัปดาห์พบว่ารอบเอว ลด ลง 5 

หลายคนน้ำหนักขึ้นเพราะความเครียด การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเข็มฝังเข็มกระตุ้นการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ "รู้สึกดี" ตามธรรมชาติของร่างกาย สิ่งนี้สามารถสร้างผลที่สงบและผ่อนคลายซึ่งต่อต้านความต้องการในการกินความเครียดที่เกิดจากความตึงเครียด ความคับข้องใจ และความวิตกกังวล 6 เมื่อจับคู่กับการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารที่สมดุล การทบทวนการศึกษาในปี 2018 สรุปว่าการฝังเข็มมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก