ไม่ว่าความตั้งใจของคุณคือการรู้สึกสงบมากขึ้น ดูแลตัวเองมากขึ้น กินอาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายมากขึ้น หรือเลิกสูบบุหรี่ การค้นหา ทำไม  หรือ เมล็ดพันธุ์ ของความตั้งใจนี้ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น จะนำคุณไปสู่แก่นแท้ของ ความเป็นอยู่ของคุณ ในประเพณีโยคะ เราตั้งเจตนาอันศักดิ์สิทธิ์หรือสังกัปปะ สังขารของคุณมอบโอกาสอันลึกซึ้งในการตระหนักและแสดงความปรารถนาภายในใจของคุณ โดยไม่ต้องขอให้คุณเปลี่ยนตัวตนของคุณ เพียงแค่มีสมาธิความคิดของคุณ เชื่อมต่อกับความปรารถนาที่จริงใจที่สุดของคุณ และถ่ายทอดพลังงานศักดิ์สิทธิ์ภายใน คุณก็สามารถปรับตัวเลือกชั่วขณะของคุณให้ตรงกับความตั้งใจอันศักดิ์สิทธิ์ของคุณได้ เมล็ดพันธุ์แห่งความตั้งใจนี้มีอยู่แล้วในความปรารถนาของ บำรุงหัวใจ คุณ และกำลังรอการค้นพบ ยกย่อง และบำรุงเลี้ยง