|
อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) | |
วิธีบรรเทาอาการท้องอืด ตะคริว และผายลม กินข้าวโอ๊ต (เช่นโจ๊ก) เป็นประจำ กินลินสีดมากถึง 1 ช้อนโต๊ะ (ทั้งเมล็ดหรือบด) ต่อวัน หลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก (เช่น กะหล่ำปลี บรอกโคลี กะหล่ำดอก กะหล่ำดาว ถั่ว หัวหอม และผลไม้แห้ง) หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารให้ความหวานที่เรียกว่าซอร์บิทอล โรคลำไส้ ถามเภสัชกรเกี่ยวกับยาที่สามารถช่วยได้ เช่นBuscopanหรือน้ำมันสะระแหน่ วิธีลดอาการท้องเสีย ลดอาหารที่มีเส้นใยสูง เช่น อาหารโฮลเกรน (เช่น ขนมปังสีน้ำตาลและข้าวกล้อง) ถั่วและเมล็ดพืช หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารให้ความหวานที่เรียกว่าซอร์บิทอล ถามเภสัชกรเกี่ยวกับยาที่สามารถช่วยได้ เช่นอิมโมเดียม (โลเพอราไมด์) | |
ผู้ตั้งกระทู้ ลุคค์ (KaputTH-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-08-11 14:44:00 IP : 212.30.60.1 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 254497 |