ReadyPlanet.com


สุดยอดอาหารที่เหมาะกับฟาโรห์


 “กลืนง่าย ดังนั้นคุณแม่ชาวอียิปต์จึงให้นมลูกหลังจากให้นมลูก” Emad Farag พนักงานของกล่าว ขณะที่ฉันชิมซุปสีมอสลึกลับอีกช้อนหนึ่ง ในบรรดาทุกสิ่งที่ฉันจินตนาการว่าฉันได้ทานอาหารในโรงแรมใหม่ที่หรูหราที่สุดของกรุงไคโร "อาหารเด็กสุดหรู" ไม่ใช่อย่างนั้น แต่ส่วนผสมที่เหนียวเหนอะหนะนี้ไม่ใช่อาหารทารกธรรมดา กลู๊ปสีเขียวที่ออกเสียงว่า "โม-โล-เฮีย" แต่สะกดได้นับไม่ถ้วน กลู๊ปสีเขียวที่ดูไม่โอ้อวดครั้งหนึ่งเคยเป็น "อาหารของกษัตริย์" เนื่องจากมีพลังบำบัด มีต้นกำเนิดมาจากคำว่าmulukiaซึ่งแปลว่า "ของที่เป็นของราชวงศ์" ตามตำนานเล่าว่าซุปรักษาโรคที่ทำจากพืช Molokhia ช่วยดูแลผู้ปกครองชาวอียิปต์ให้กลับมามีสุขภาพที่ดีในศตวรรษที่ 10 ดังนั้นจึงเกิดสตูว์ที่คู่ควรกับฟาโรห์และสวมมงกุฎผัก

Michelle Berriedale-Johnson นักประวัติศาสตร์ด้านอาหารผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารกล่าวว่า "เท่าที่คุณสามารถสืบหารากเหง้าได้ ผู้คนกินสิ่งที่เป็นของท้องถิ่น และสิ่งที่อยู่ในท้องถิ่นตามแม่น้ำไนล์ก็คือโมโลเคีย" จนถึงทุกวันนี้ 95% ของชาวอียิปต์อาศัยอยู่ตามริมตลิ่งที่ให้ชีวิตของแม่น้ำในตำนานและสามเหลี่ยมปากแม่น้ำที่มีรูปทรงโค้งมน"พวกเขากำลังกินอิ่ม (สตูว์ถั่วฟาวาแสนอร่อย) และโมโลเคียในสมัยฟาโรห์ และตอนนี้พวกเขากำลังรับประทานและกินเป็นโมโลเคีย เพราะนั่นคือสิ่งที่เติบโตและเหมาะสมกับอาหารของพวกเขาและสภาพอากาศ" Berriedale-Johnson กล่าวต่อ "คุณจะได้ใบไม้ในภาพวาดสุสาน" เธอกล่าวถึงผักใบฟันเลื่อยที่เป็นของตระกูลชบา ในหนังสือผู้เขียน นาวัล นัสรัลเลาะห์ เขียนว่า: "ชาวอียิปต์โบราณไม่ทิ้งสูตรอาหารไว้ทำอาหาร แต่อาหารยังคงอยู่จากหลุมฝังศพและภาพจิตรกรรมฝาผนังของโลงศพ ซึ่งแสดงถึงการอบและอาหารอื่นๆ -กิจกรรมที่เกี่ยวข้อง เป็นพยานถึงระดับความซับซ้อนของอาหารของพวกเขา การแสดงภาพเหล่านี้ยังเผยให้เห็นความอุดมสมบูรณ์ของผลผลิตของพวกเขา เช่น ชบาของชาวยิว (mulukhiyya)" แม้จะมีอุปทานมากมาย แต่โมโลเคียก็ไม่สามารถหาได้จากมวลชนเสมอไป ตามคติชนวิทยา กาหลิบแห่งไคโร (ผู้ปกครองคนหนึ่งของอียิปต์จากราชวงศ์ฟาติมิดแห่งศตวรรษที่ 10) ได้ห้ามการบริโภคซุปข้นหนืดเนื่องจากถูกกล่าวหาว่ามีฤทธิ์กระตุ้นทางเพศต่อผู้หญิงทุกวันนี้โมโลเคียเป็นวัตถุดิบหลักของครัวอียิปต์ทุกแห่งไม่ได้อนุรักษ์ฟาโรห์อีกต่อไป ในขณะที่อาหารประจำชาติที่เป็นทางการคือkoshary (ส่วนผสมมังสวิรัติของข้าว ถั่วชิกพี มักกะโรนี และถั่วเลนทิล) ชาวอียิปต์ส่วนใหญ่ถือว่าโมโลเคียเป็นอาหารประจำชาติของประเทศ อาหารพื้นบ้านที่ปรุงแต่งด้วยหญ้าและหญ้าจะรับประทานในตอนเย็นโดยปกติ รับประทานคู่กับข้าว ขนมปัง หรือเนื้อสัตว์ อย่างไรก็ตาม นักปราชญ์บางคน (และเด็ก) จะกินโมโลเคียเป็นซุปมื้อกลางวัน นอกจากนี้ยังเป็นเมนูประจำของร้านอาหารอียิปต์ที่เรียบง่ายเช่นร้าน El Prince ของกรุงไคโรที่ถนน Talaat Harb Street"มันไม่ใช่ผักราคาแพง" Farag กล่าว "โมโลเคียมีไว้สำหรับคนรวยและคนจน" ในศาสนาอิสลามของอัสวาน ข้าพเจ้าเข้าคิวร่วมกับคนงานก่อสร้าง ผู้จัดการธนาคาร และคนขับรถแท็กซี่เพื่อซื้อพวงจากรถสาลี่ขึ้นสนิมซึ่งดูแลโดยมาห์มูด คนขายของในตลาดอายุ 15 ปีรายนี้บอกฉันว่าเขาขายโมโลเคียได้ 110 EGP (7 เหรียญสหรัฐ) ต่อวัน ซึ่งเก็บเกี่ยวจากแปลงหนึ่งเฮกตาร์ของครอบครัวในอาบู เอลรีช ที่อยู่ใกล้ๆ กันเจ้าของแผงลอยที่โชคดีกว่าจะได้หลบแดดที่แผดเผาใต้ร่มกันแดดสีรุ้งที่เรียงรายอยู่ตลอดเจ็ดช่วงตึกของตลาด ซึ่งวิ่งขนานไปกับแม่น้ำไนล์ ฉันเดินตามจมูกไปที่ร้านเครื่องเทศ Al Reda บนถนน Saad Zaghloul ที่กระสอบผ้ากระสอบเต็มไปด้วยดอกชบาแห้ง ยี่หร่า และโมโลเคียแห้ง เจ้าของร้านรุ่นที่สามของร้าน Moustafa Mohammed บอกฉันว่าในขณะที่บรรพบุรุษของเขาทำmolokhia nashfaซึ่งใช้ใบแห้งและใบสด เขาซับ molokhia ของเขาด้วย baladi (คำตอบโบราณของอียิปต์สำหรับ pita)ประเพณีและภูมิศาสตร์ของครอบครัวกำหนดวิธีการรับประทานและอะไรกับโมโลเคีย ในเมืองชายฝั่งอย่างอเล็กซานเดรีย ชาวบ้านจะกินกุ้งเป็นอาหาร ในขณะเดียวกัน ในชนบทห่างไกลจากตัวเมือง มันถูกจับคู่กับกระต่ายตุ๋น ซึ่งเป็นเนื้อของผู้มีสิทธิพิเศษเพียงไม่กี่คนในอียิปต์โบราณ 

Tarek Helmy - ที่ปรึกษากึ่งเกษียณจากไคโร - พับกองสีเขียวให้เป็นข้าวเหมือนที่พ่อของเขาทำ“แม้แต่การกินโมโลเคียก็อาจแตกต่างกันไปในบ้านหลังหนึ่ง” เฮลมีบอกฉันเกี่ยวกับอาหารกลางวันมื้อใหญ่ที่บ้านของเขาในชุมชนที่มีรั้วรอบขอบชิดริมชายทะเลของกรุงไคโร คำเชื้อเชิญนี้เกิดขึ้นหลังจากการพบปะกับเพื่อนสนิทคนหนึ่งของเฮลมีในลักซอร์เฮลมีเป็นหนึ่งในชาวอียิปต์ชนชั้นกลางระดับสูงที่มีจำนวนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ที่ได้แลกเปลี่ยนดินและฝุ่นอย่างไม่หยุดยั้งของไคโรเป็นย่านชานเมืองที่เขียวขจี แม้ว่าจะมีกระเป๋าที่ลึก แต่เขาก็ยังชอบกินซุปเมือกสัปดาห์ละสองครั้ง “โมโลเคียที่ดีจะเกาะติดข้าวแทนที่จะแยกเป็นแอ่งน้ำบนจาน” เขาอธิบาย "ฉันเคยบินให้แม่ของฉันไปดูไบด้วย ตอนที่ฉันอาศัยอยู่ที่นั่น เพื่อสอนพ่อครัววิธีทำโมโลเคีย!" เขาเพิ่ม.เมื่อก้าวเข้าไปในห้องครัวที่ไร้ที่ติของ Helmy ฉันเฝ้าดูพ่อครัวของเขา (หรือชื่อ Tarek) ทำงานเรียกเหงื่อที่โยกใบมีดโค้งไปมาบนใบโมโลเคียสด ภาชนะที่มีลักษณะคล้ายเมซซาลูนา หรือที่รู้จักกันในนามมักรตานั้นถูกสร้างขึ้นมาเพื่อทำลายโมโลเคียโดยเฉพาะ เป็นงานที่ลำบาก ซึ่งปรากฏให้เห็นเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างเนื้อสัมผัสที่มีลักษณะเป็นเมือก (คล้ายหมากฝรั่ง) ที่ไม่เหมือนใครของ Molokhia ซึ่งเป็นงานที่มีนักท่องเที่ยวชื่นชอบหรือเกลียดชังอาหารจานนี้ สำหรับผู้ที่สามารถท้องเมือกได้ลำไส้และรอบเอวของพวกเขาจะขอบคุณพวกเขาในภายหลัง Berriedale-Johnson กล่าวว่า "มัน (โมโลเคีย) มีคุณสมบัติในการย่อยอาหารที่ดีทุกประเภท ผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในเปิดเผยว่าใบของมันยังสามารถป้องกันการอักเสบของลำไส้และโรคอ้วนได้อีกด้วย superfood ที่ไม่มีลัทธิตามลัทธิหรือราคาเพิ่มขึ้น molokhia เต็มไปด้วยวิตามินซี, E, โพแทสเซียม, เหล็กและไฟเบอร์ "มัน [molokhia] ยังมีแคโรทีนอยด์ต้านอนุมูลอิสระและองค์ประกอบต้านอนุมูลอิสระทำให้อาหารของคุณมีความกลมกล่อมและเป็นประโยชน์อย่างมาก" นักโภชนาการเด็กในไคโรบอกกับฉันเกี่ยวกับโรงไฟฟ้าทางโภชนาการกลับมาที่ห้องครัว ฉันเข้าร่วมกับ Tarek โดยใช้เตาที่มีกลิ่นหอม “ถ้าคุณได้ยินคำว่าtsas (เสียงดังฉ่า) แสดงว่าคุณกำลังทำถูกต้อง” เขากล่าว ตักโมโลเคียลงในกระทะที่เคี่ยวด้วยกระเทียม ผักชีบด และเนยใสที่ละลายแล้ว "ฉันใส่มะเขือเทศลงไปเพื่อความฝาดเผ็ดร้อนและความหวาน"เชฟก็เหมือนกับการปรุงตามภูมิภาคต่างๆ ของโมโลเคีย Mohammed Fatih พ่อครัวที่ร้านอาหารมักกะในอัสวาน (ตั้งอยู่บนถนน Abtal el Tahrir) เปิดเผยว่า "เคล็ดลับของฉันคือการปรุงน้ำซุปที่ทำจากกระดูกจากด้านในของหางวัวและเคี่ยวเป็นเวลาสามชั่วโมง" จากนั้นค่อยเติมโมโลเคียสับสดลงในน้ำซุป ในขณะเดียวกัน Hussein Mustafa หัวหน้าเชฟที่เกิดในลักซอร์ (ซึ่งทำงานบนเรือยอทช์สุดหรู 3 ลำ




มาสนุกกับ โปร100รับ100 ทดลองเล่นฟรีได้แล้ววันนี้

 


ผู้ตั้งกระทู้ zs :: วันที่ลงประกาศ 2022-05-17 18:29:53 IP : 124.122.84.211


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล



Copyright © 2010 All Rights Reserved.