มีการฝึกฝนทางจิตวิญญาณที่เรียกว่า เนติ-เนติ ซึ่งแปลว่า ไม่ใช่สิ่งนี้ ไม่ใช่อย่างนั้น คุณใช้ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในประสบการณ์ของคุณและคุณเห็นว่าไม่ใช่คุณจริงๆ คิดว่าคุณไม่ดีพอ ไม่ใช่คุณ ความรู้สึกกลัว ไม่ใช่คุณ ความเชื่อที่ว่าหากเข้าใกล้เกินไปจะถูกปฏิเสธ ไม่ใช่คุณ โลก เนื่องจากเป็นการฉายภาพในอนาคตและไม่เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้ เนติ-เนติ ชวนดูอะไรจริง และไม่ใช่ประสบการณ์ที่บิดเบี้ยวเหล่านี้ที่ทำให้หน้าต่างของคุณเลอะเทอะ