ระยะฟอลลิคูลาร์ ระยะนี้มักเกิดขึ้นตั้งแต่วันที่ 6 ถึง 14 ในช่วงเวลานี้ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะสูงขึ้น ซึ่งทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกของคุณ (เยื่อบุโพรงมดลูก) เติบโตและหนาตัวขึ้น การมีประจำเดือน นอกจากนี้ ฮอร์โมนอีกชนิดหนึ่ง ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH)  ทำให้รูขุมขนในรังไข่ของคุณเติบโต ในช่วงวันที่ 10 ถึง 14 หนึ่งในรูขุมขนที่กำลังพัฒนาจะสร้างไข่ที่สุกเต็มที่ (ovum)