|
ตารางการเดินทางหรือการทำงาน | |
ตารางการเดินทางหรือการทำงาน จังหวะรอบวันของคุณทำหน้าที่เป็นนาฬิกาภายใน ชี้นำสิ่งต่างๆ เช่น วงจรการหลับ-ตื่น การเผาผลาญ และอุณหภูมิของร่างกาย โรคนอนไม่หลับ การรบกวนจังหวะการเต้นของร่างกายอาจนำไปสู่การนอนไม่หลับ สาเหตุรวมถึงอาการเจ็ตแล็กจากการเดินทางข้ามโซนเวลาหลายโซน การทำงานกะดึกหรือกะเช้า หรือการเปลี่ยนกะบ่อยๆ | |
ผู้ตั้งกระทู้ ฌอน (NewsStanding-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-06-26 14:46:29 IP : 79.110.55.3 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 254720 |