วิพากษ์วิจารณ์ข้อความและรูปภาพทางสังคม (สื่อสังคมออนไลน์ โทรทัศน์ โฆษณา) ที่ส่งเสริมอุดมคติของร่างกายหรือรูปลักษณ์ เช่น ความผอมหรือกล้ามเนื้อ ส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณเข้าใจสื่อสังคมออนไลน์ ตั้งคำถามและท้าทายอุดมคติแคบๆ ของสังคมตะวันตกเกี่ยวกับความงามหรือความน่าดึงดูดใจ พยายามหลีกเลี่ยงการติดฉลากอาหารว่า ดี หรือ ไม่ดี ลูกของคุณ ให้เน้นที่สารอาหารที่จัดหาให้และส่งเสริมความยืดหยุ่นในรูปแบบการกิน การให้คุณค่าทางศีลธรรมกับอาหารสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพกับอาหารและสามารถสร้างความรู้สึกผิดหรือความละอายใจในการรับประทานอาหารบางชนิด นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการอดอาหารและพฤติกรรมการกินที่ไม่เป็นระเบียบ