|
สิ่งสำคัญคือต้องพยายามพักผ่อน | |
สิ่งสำคัญคือต้องพยายามพักผ่อนที่บ้านด้วย มีวิธีง่ายๆ ราคาไม่แพงมากมายในการสงบสติอารมณ์ในชีวิตของคุณ เช่น ฟังเพลง เดินเล่น ผ่อนคลาย อ่านหนังสือ ใช้ความคิดสร้างสรรค์ คุยกับเพื่อน ออกกำลังกาย อาบน้ำอุ่น หรืออะไรก็ตามที่ช่วยให้คุณคลายความเครียดได้ จิตใจและร่างกายของคุณ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องกำจัดความเครียดได้ที่นี่ | |
ผู้ตั้งกระทู้ 000 :: วันที่ลงประกาศ 2023-02-14 16:56:25 IP : 155.133.84.46 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 254705 |