|
สิ่งที่ควรกินและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อทานอาหารคีโต | |
หากคุณกำลังเดินทางเพื่อลดน้ำหนัก คุณต้องเคยได้ยินเกี่ยวกับอาหารลดน้ำหนักมากมาย อาหาร Keto อยู่ในรายการนั้น ในอาหารนี้ บุคคลเลือกรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและไขมันสูง เมื่อคนลดคาร์โบไฮเดรตลงในอาหารของตนและแทนที่ด้วยไขมัน ร่างกายจะมีปฏิกิริยาต่างกัน แทนที่จะขับพลังงานจากคาร์โบไฮเดรต ร่างกายของเราจะเริ่มสลายไขมันเพื่อให้พลังงานแก่ร่างกาย อย่างไรก็ตาม เราต้องควบคุมอาหารตามประเภทร่างกาย เป้าหมาย และสภาวะสุขภาพ หากคุณต้องการติดตามอาหาร Keto คุณควรจำสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ กินอะไรในช่วงคีโตไดเอท?
| |
ผู้ตั้งกระทู้ Booma (kgw-dot-twn-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-04-21 15:28:30 IP : 183.89.91.156 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 255100 |