ReadyPlanet.com


สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับคอมบูชา ชาหมัก


 ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่เครื่องดื่มหมักนี้ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์และเป็นที่รู้จักว่าเป็นส่วนเสริมที่เป็นประโยชน์ต่ออาหารของคุณ  (ภาพตัวแทน: Shutterstock)

ชาคอมบูชาหรือคอมบูชาเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่น่าจะมีถิ่นกำเนิดในประเทศจีน นิตยสาร Forbes ระบุว่า ผลิตภัณฑ์นี้ขึ้นชื่อว่าเป็นสินค้าแฮนด์เมดและงานฝีมือชั้นยอดที่มีวางจำหน่ายในตลาด ดารา บอลลีวูดหลายคนที่ขึ้นชื่อเรื่องความฟิตและไลฟ์สไตล์แบบองค์รวมต่างชื่นชอบคอมบูชาในปริมาณปกติมาก

นักแสดงเช่น Malaika Arora, Jacqueline Fernandez, Sidharth Malhotra และคนอื่น ๆ ได้บันทึกไว้เพื่อพูดถึงว่าพวกเขาชอบและชื่นชมเครื่องดื่มหมักนี้มากแค่ไหนจากผู้มีอิทธิพลด้านสุขภาพใน Instagram ไปจนถึงผู้เชี่ยวชาญ ทุกคนดูเหมือนจะร้องเพลงสรรเสริญเครื่องดื่มมหัศจรรย์นี้ และเรารู้ดีว่าทำไม

เชื่อสิ Lucabet เว็บตรง ไม่มีการล็อคยูส

การศึกษาเรื่อง "Understanding Kombucha Tea Fermentation: A Review" ระบุไว้อย่างชัดเจนว่าตามเนื้อผ้า kombucha ได้มาจากวัฒนธรรมทางชีวภาพของแบคทีเรียกรดอะซิติก แบคทีเรียกรดแลคติก และยีสต์ในตัวกลางที่มีรสหวาน โดยทั่วไปแล้วจะเป็นชาดำ กระบวนการที่ได้รับเครื่องดื่มโปรไบโอติกแสนอร่อยนั้นเรียกอีกอย่างว่าการหมักไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่เครื่องดื่มหมักนี้ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์และเป็นที่รู้จักว่าเป็นส่วนเสริมที่เป็นประโยชน์ต่ออาหารของคุณ อ่านต่อเพื่อทราบถึงประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการของคอมบูชาด้านล่าง

  • รสชาติอร่อย - ในขณะที่คอมบูชากำลังหมักอย่างช้าๆ เอ็นไซม์ต่างๆ ที่มีอยู่ในของเหลวจะเปลี่ยนน้ำตาลและชาในช่วง 7 ถึง 10 วันให้เป็นเครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยวเล็กน้อย อัดลม และให้ความสดชื่น
  • ดี ต่อสุขภาพลำไส้- คอม บูชามักจะมีกรดหลายชนิด วิตามิน และเอนไซม์ไฮโดรไลติกบางชนิดซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับลำไส้ที่แข็งแรง
  • ผลการป้องกัน -การศึกษากล่าวว่าการบริโภค Kombucha เป็นประจำสามารถช่วยปกป้องอวัยวะต่าง ๆ รวมถึงตับอ่อน ตับและไต
  • อาจช่วยในการลดน้ำหนัก - Kombucha ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มที่อร่อย แต่ถ้าใช้ร่วมกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉง อาจช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เพิ่มขึ้นอีกสองสามกิโลกรัม
  • สามารถเก็บคอเลสเตอรอลไว้ที่อ่าว - จากการศึกษาเดียวกันกล่าวว่า kombucha อาจช่วยในการกระตุ้นการเผาผลาญจึงทำให้โรคหัวใจอยู่ในภาวะ
  • อาจบรรเทาอาการท้องผูก - กรดอะมิโนต่างๆ ที่มีอยู่ในเครื่องดื่มนี้จะทำให้ระดับ pH ของกระเพาะอาหารสมดุลและจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้
  • มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ -แบคทีเรียหลายชนิดที่มีอยู่ในเครื่องดื่ม เช่น แลคโตบาซิลลัส สามารถป้องกันการติดเชื้อในกระเพาะอาหารและการอักเสบได้

 

(ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลที่ระบุในบทความนี้อ้างอิงข้อมูลจากหลายเว็บไซต์/รายงานของสื่อ News18 ไม่รับประกันความถูกต้อง 100% ของข้อเท็จจริง)

 


ผู้ตั้งกระทู้ ทิม :: วันที่ลงประกาศ 2022-08-26 21:11:57 IP : 124.120.80.59


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล



Copyright © 2010 All Rights Reserved.