ใครไม่อยากผมยาว หนา และสุขภาพดี? เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ ผู้คนใช้ทุกขอบเขตเช่นใช้มาสก์ ทานไบโอตินเสริม และจัดตารางเวลา อย่างไรก็ตาม บางครั้งก็เป็นเรื่องที่ท้าทายมากที่จะยอมรับตัวเลือกเหล่านี้ โดยปกติผมบนหนังศีรษะจะยาวขึ้น 0.4 มม. ต่อวันและหกนิ้วต่อปีในสามขั้นตอนหลัก: anagen, catagen และ telogen สำหรับผู้ที่สงสัยว่ามีผลิตภัณฑ์ใดที่สามารถทำให้ผมยาวได้ในทันทีหรือไม่ คำตอบคือไม่มี ดูเหมือนจะไม่มีทางลัดในการปลูกผมเป็นมันเงา ผลิตภัณฑ์และวิธีการบางอย่างสามารถลดการแตกหักและปรับปรุงคุณภาพเส้นผมได้ และนั่นคือสิ่งที่เรากำลังวางแผนจะพูดคุยกันที่นี่

• อาหารที่สมดุล

อย่าพลาดวิตามินและแร่ธาตุหากคุณต้องการให้เส้นผมแข็งแรง รับประทานอาหารที่สมดุล. อย่าลืมรวมตัวเลือกที่อุดมด้วยโปรตีนไว้ในมื้ออาหารของคุณ ไบโอติน, วิตามิน C, E และ D, โอเมก้า-3, โอเมก้า-6, สังกะสี และธาตุเหล็ก เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อเส้นผมของคุณ

• ทาน้ำมันหอมระเหย

ผมของคุณจะยาวก็ต่อเมื่อหนังศีรษะของคุณแข็งแรงเท่านั้น และสำหรับสิ่งนั้น น้ำมันหอมระเหยสำหรับเส้นผม เช่น ทีทรี น้ำมันมะนาว หรือโรสแมรี่ก็มีประสิทธิภาพมาก แต่อย่าทาน้ำมันเหล่านี้กับผิวโดยตรง ให้เจือจางด้วยน้ำมันตัวพา คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดลงในน้ำมันตัวพาหนึ่งออนซ์ เช่น ดอกทานตะวัน มะพร้าว หรือแร่ธาตุ ทำให้เส้นผมและหนังศีรษะของคุณชุ่มชื่น

Lucabet มีของรางวัลมากมายที่รอพวกคุณอยู่

• ใช้ผลิตภัณฑ์เคราติน

ผมร่วงมักเกิดขึ้นเพราะขาดโปรตีน การใช้ผลิตภัณฑ์เคราตินจะช่วยให้สุขภาพผมดีขึ้น ลดการหลุดร่วงของเส้นผม เพิ่มเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผม และรักษาผมเสีย

• นวดหนังศีรษะ

การนวดหนังศีรษะเป็นที่ทราบกันดีว่ามีประสิทธิภาพมากในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณสามารถนวดวันละครั้งโดยใช้น้ำมันอุ่น ๆ (หากต้องการ) ก่อนเข้านอน จะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นรูขุมขน และใช้หวีไม้หลังการนวดเพื่อให้รูขุมขนใหม่ได้หายใจ

• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าน้ำร้อนจะชะล้างน้ำมันตามธรรมชาติของหนังศีรษะ ทำให้เปราะและมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายได้ คุณสามารถใช้แชมพูด้วยน้ำอุ่น แต่ล้างออกด้วยน้ำเย็นเสมอเพื่อรักษาสุขภาพผมของคุณ

• ทามาส์กผม

ผู้ที่มีผมแห้งสามารถใช้เนย น้ำมันมะพร้าว น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันอะโวคาโด และน้ำมันอาร์แกนในมาสก์ผม ในขณะที่ผู้ที่มีหนังศีรษะมันสามารถใส่แอมลา น้ำมันทีทรี และน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลลงในมาส์กผม ใช้มาสก์เพื่อสระผมและห่อด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นรอบศีรษะเพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น