สูตรมิกซ์เบอร์รี่สมูทตี้ แค่ 2 ส่วนผสม!

สูตรเบอร์รี่สมูทตี้นี้ทำง่ายเหมือนสมูทตี้ทั่วไป! คำแนะนำของฉันคือการมีเครื่องปั่นพลังสูงที่ดีจริงๆ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้รับความสม่ำเสมอที่ดีที่สุด ผสมสตรอเบอร์รี่ น้ำส้ม น้ำแข็งก้อน และน้ำตาลในเครื่องปั่น สตรอเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่ – คุณสามารถใช้สตรอเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งก็ได้ หากใช้แบบแช่แข็ง ให้ใส่ลงในเครื่องปั่นโดยตรงจากแพ็ค และถ้าใช้แบบสด ให้แช่แข็งเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมง

คนส่วนใหญ่ในเว็บไซต์นี้กำลังมองหาความรวดเร็ว ง่ายดาย และรสชาติอร่อย เราพยายามทำให้แน่ใจว่าสูตรทั้งหมดของเราเป็นเช่นนั้น ดังนั้นหวังว่าคุณจะพบสูตรสมูทตี้เพิ่มเติมที่คุณและครอบครัวสามารถเพลิดเพลินได้ที่นี่ เห็นได้ชัดว่าเราชอบสมูทตี้สตรอว์เบอร์รี แต่ถ้าคุณเป็นแฟนพันธุ์แท้ของบลูเบอร์รี่มากกว่า นี่ก็เป็นอีกหนึ่งสูตรสมูทตี้บลูเบอร์รี่ที่เราชื่นชอบอย่างแน่นอน สวัสดีคนรักสมูทตี้…ตอนนี้คุณสามารถสร้างสมูทตี้ยอดนิยมที่ Jamba Juice ที่บ้านได้แล้ว! ทำง่ายมาก สิ่งที่คุณต้องมีคือเครื่องปั่นและส่วนผสมจำนวนหนึ่ง เต็มไปด้วยวิตามิน ไฟเบอร์ และรสชาติที่ชวนฝัน

อย่าลังเลที่จะลดน้ำตาลเพื่อทำน้ำผลไม้ที่มีแคลอรีต่ำหรือเพิ่มมากกว่านี้หากคุณมีฟันหวาน มิกซ์เบอร์รี่สมูทตี้เป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่อร่อย สมูทตี้ที่เหลือสามารถแช่แข็งลงในถาดน้ำแข็งและเพิ่มลงในสมูทตี้ในอนาคต

แช่แข็งผลไม้ล่วงหน้าเพื่อให้เนื้อสัมผัสเย็นจัดเป็นพิเศษเมื่อผสมแล้ว ทำจากส่วนผสมง่ายๆ 5 อย่างในเวลาเพียง 5 นาที สมูทตี้สตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี่แบบไม่มีกล้วยนี้เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ เสิร์ฟสมูทตี้ที่ง่ายและอร่อยนี้เป็นอาหารเช้าหรือของว่างยามเย็น ทำจากส่วนผสมง่ายๆ 5 อย่างในเวลาเพียง 5 นาที สมูทตี้สตรอเบอร์รี่บลูเบอร์รี่ไม่กล้วยนี้เป็นวิธีเริ่มต้นวันที่ยอดเยี่ยม

คุณยังสามารถเลือกที่จะแช่แข็งน้ำผลไม้ที่เหลือเป็นก้อนน้ำแข็งหรือเทลงในพิมพ์ไอติมสำหรับเป็นของว่างฤดูร้อนแสนหวาน ไอติมน้ำผลไม้แช่แข็งนี้ควรอยู่ได้นานถึง 2 เดือนในช่องแช่แข็ง กรองน้ำผลไม้โดยใช้กระชอนตาถี่สำหรับเครื่องดื่มสตรอว์เบอร์รีเนื้อเนียน คุณยังสามารถใช้ผ้ามัสลินคลุมตะแกรงเพื่อกรองน้ำผลไม้ หากคุณสบายดีกับเมล็ดเล็กน้อยขณะจิบ ให้ข้ามขั้นตอนนี้ไป

คุณยังสามารถใช้เครื่องปั่นแบบมือถือได้หากคุณมีที่บ้าน เราเป็นแฟนตัวยงของสมูทตี้และเบอร์รี่สมูทตี้แสนง่ายนี้อยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการ! เราเพลิดเพลินกับสมูทตี้สำหรับมื้อเช้า อาหารมื้อสาย และชอบให้มันเป็นของว่างยามบ่ายที่ง่ายและรวดเร็ว

ตั้งแต่แซนวิชผักไปจนถึงกระทะไก่ นี่คือ 20 สูตรยอดนิยมที่ผู้อ่าน EatWell คลิกมากที่สุดในปีนี้ อาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารเย็นล้วนรวมอยู่ในบทสรุปนี้ และด้วยบทวิจารณ์ระดับ 4 และ 5 ดาว เราไม่แปลกใจเลยที่อาหารจานอร่อยเหล่านี้เข้ารอบ สูตรอาหารเช่นแซนวิชแตงกวาและพาสต้าไก่และผักโขมกับมะนาวและพาร์เมซานเป็นตัวเลือกที่อร่อยอย่างเหลือเชื่อที่คุณต้องลอง ใส่นม โยเกิร์ต วานิลลาสกัด และน้ำผึ้งลงในโถ ใส่ผลเบอร์รี่แช่แข็งลงในโถขนาดใหญ่ของเครื่องปั่นความเร็วสูง อื่นๆ – คุณยังต้องการนม โยเกิร์ตรสธรรมดาหรือรสสตรอเบอร์รี่ และน้ำผึ้ง

สมูทตี้อาหารเช้าเพื่อสุขภาพนี้เป็นส่วนเสริมที่ดีต่อวันของคุณ การผสมผสานระหว่างสตรอเบอร์รี่แช่แข็ง น้ำองุ่น 100% และน้ำมะนาวสีสดใส สมูทตี้เบอร์รี่นี้ดูและฟังดูน่าทึ่ง! วิธีที่สดชื่นอย่างสมบูรณ์แบบในการเริ่มต้นวันใหม่ของฉัน ใส่นมลงในเครื่องปั่น จากนั้นใส่ผลเบอร์รี่แช่แข็งลงไป

โยเกิร์ตกรีกวานิลลาแบบไม่มีไขมันเพิ่มโปรตีนพิเศษให้กับสมูทตี้ ทำให้อิ่มท้องมากขึ้น นอกจากนี้วานิลลายังอร่อยโดยเฉพาะกับผลเบอร์รี่ หากคุณต้องการทำสมูทตี้บลูเบอร์รี่สตรอว์เบอร์รีโดยไม่ใส่โยเกิร์ต ให้สลับกับผลไม้อีกสัก 2-3 ชิ้นเพื่อความข้น เพื่อให้แน่ใจว่าสมูทตี้ยังคงอิ่มอยู่ ลองเปลี่ยนโปรตีนในโยเกิร์ตด้วยเมล็ดเจียหรือผงโปรตีน